<生活>旦那のお酒を減らすには?

生活

実はカメ夫は、まあまあの酒好きです。そのうえメタボな体形なので、カメ美としては健康面を考え、減酒、ダイエットに励んでほしいと思っています。

カメ夫
カメ夫

社畜はストレスが溜まるのだよ。

ダイエット計画の頓挫

カメ夫は結婚前からメタボだったので、カメ美はひそかに結婚したらダイエットをさせようと計画していました。

カメ美
カメ美

またおつまみ食べてる‼ 駄目って言ったでしょ。

カメ夫
カメ夫

これはカロリーが低いおつまみだよ。

という感じで、カメ美がダイエットを勧めてもカメ夫本人のやる気は乏しく、カメ夫の脱メタボ化計画は難航していました。そのうち、

カメ美
カメ美

また食べてる!! (イライラ)

という感じで、ダイエットに積極的でないカメ夫にカメ美は苛立ってきました。こうなると一緒にいても楽しくないし、カメ夫の行動の全てがメタボ化につながっているような気がして四六時中腹が立つカメ美がいました。

カメ美
カメ美

これは精神衛生上よくないから、カメ夫のダイエットについて考えるのはもうやめよう。家庭内は円満でいたいし、何よりカメ美も楽しくない……。

ということで、カメ美によるカメ夫のダイエット計画は頓挫しました。

今考えると、もう少し楽しいダイエット計画を立てれば良かったのかと思います。適当な考えで、節制ばかり求めていたカメ美のやり方は良くなかったですね。カメ夫も会社でも頑張り、家でも家事をしているのに文句ばかり言われてしんどかったと思います。

旦那の減酒計画

ダイエット計画はすっかり頓挫しましたが、もう一つの問題はカメ夫の飲酒問題です。カメ夫は大酒のみというわけではありませんが、ここのところストレスを理由に飲酒量が増えてきています。

カメ美
カメ美

妻としては、ストレスを心配するのが正しいのかもしれませんね。

以前は休肝日が週に3回はあったのが、ここのところ毎日飲酒するようになりました。このままでは健康に差し障りがでそうで心配です。ただでさえメタボですし……。カメ夫はカメ美よりも年上であるうえ、男女の平均寿命を考えてもカメ夫がカメ美よりも先に死亡すると考えられます。できるだけ健康で長生きするためにも、節酒して欲しいですね。

しかし、ダイエットのようにカメ美がごり押ししても、お互いによくない結果になりそうです。

そこで、カメ夫に自分で目標を決めてもらうことにしました。

  • 休肝日は3日
  • 飲酒量の上限は、缶酎ハイ1本+焼酎2杯
  • おつまみは低カロリー(100Kcal以下)にする

因みに、『健康日本21』の適切な飲酒量は『1日平均純アルコールで約20g程度』=『缶酎ハイ1本』でした。少しカメ夫の飲酒量の上限は高いですが、今よりも減酒してくれればそれで十分です。

まとめ

夫(妻)に何かを望むときは、程々にしないと喧嘩になりそうです。完璧を望むとお互いしんどいですね。

カメ夫
カメ夫

締め付けがすぎると、家に帰らなくなりますよね。

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